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关节也能获得强化与修復，脊柱也能在倒掛中获得放松。在瑜珈中，尤其是空中瑜珈特別有助於提升心理上、身理上与心灵上的健康。 目前比较为大眾接受的几个空中瑜伽益处为: 锻链核心肌群 减压 改善姿势体態 提升自信 和传统瑜伽不同，空中瑜伽。
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到飢饿、传染病的问题。虽然达尔西姆厌恶做出伤害他人的举止，但为了取得资金来解决村落的生计问题，便想藉由锻练肉体来在格斗赛上获胜取得赏金。在每日反覆的瑜伽修行之下，达尔西姆练出可將手足伸长做出远距离拳脚攻击，並且能向火神阿耆尼借取力量，让口中喷出炙热的火焰对付敌手。达尔西姆便藉由所修练出的技能，迈向他的格斗之路。。
dao 飢 e 、 chuan ran bing de wen ti 。 sui ran da er xi mu yan e zuo chu shang hai ta ren de ju zhi ， dan wei le qu de zi jin lai jie jue cun luo de sheng ji wen ti ， bian xiang ji you duan lian rou ti lai zai ge dou sai shang huo sheng qu de shang jin 。 zai mei ri fan fu de yu jia xiu xing zhi xia ， da er xi mu lian chu ke 將 shou zu shen chang zuo chu yuan ju li quan jiao gong ji ， 並 qie neng xiang huo shen e qi ni jie qu li liang ， rang kou zhong pen chu zhi re de huo yan dui fu di shou 。 da er xi mu bian ji you suo xiu lian chu de ji neng ， mai xiang ta de ge dou zhi lu 。 。
症状都是头痛。头痛表现种类繁多，可能是偏头痛、紧缩型头痛或丛集性头痛等。有时候颈痛（英语：Neck pain）也可解释为头痛的一种，因爲颈部的肌肉、关节或是枕骨神经受到压迫。频繁的头痛会影响人际关係及工作。有严重头痛的人，患有忧郁症的风险也比较高。 头痛有种种起因，原因包括疲劳、睡眠不足、压力、药物。
柔身术演员在弯曲他们的身体的时候要使自己的关节脱臼。由于很多关节疏松的人可以在毫无疼痛的情况下把关节头和关节窝分离，所以有些人有这种想法很正常。除非拍X射线片子，我们无法判断表演时柔身术演员的关节是否脱臼了。但是事实证明，只要骨关节的形状是正常的，即便是最极端的下腰也可以在任何关节。
所谓肉髻，即佛陀头上的肉如同无数的小海螺一样突起，如同发髻一般，也称螺发、螺髻。释迦牟尼佛在成佛前，放弃太子身份，离开王宫，到山野中出家修行，当即用小刀剃掉头发，只留下两个关节长的短发。他成佛后，头上长出肉髻，遮蔽於短发之下。 所谓的“大”，用现代话来说就是“元素”。 佛教继承古印度诸宗教的说法，认为万事万物由地、水、火、。
普遍接受的治疗包括：物理治疗、口服或局部注射类固醇、副木、手术减压腕横韧带。有限的证据显示加巴喷丁並不比安慰剂有效。没有足够的证据证明治疗性超音波、瑜伽、针灸、低功率雷射（英语：Low-level laser therapy）、维生素B6、运动等有益於腕隧道症候群。日常活动的改变可能避免症状恶化。 美国骨科医学会（英语：American。
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膝盖贴地呈猫式、有时或呈“膝胸臥式”，丈夫以站姿或跪姿扶著妻子腰部，紧贴臀部深入，待妻子先达到性高潮之后再射精。 女方弯腰、屁股拱起、从后面看，类似瑜伽体位的三角式。特点在於交合程度较深入，也可调控进入的角度，亦可多重性刺激——男方可活用双手或道具，爱抚胸部、臀部或是阴蒂。。
伽常作为象征性慾的及外阴崇拜的符号，约尼与林伽也共同代表了印度教的物种自然发生的世界观。约尼並也是瑜伽中精神实践的像征性手势。 一个描绘伊南娜及伊丝塔的古苏美花瓶，可以追溯到公元前2000年初 Mahadev寺的约尼 瑜珈中的约尼手势 约尼是象征对女性生育能力的外阴崇拜。
当正常的弹性组织如肌肉或肌腱被非弹性组织取代（纤维化）时，就会出现挛缩。这会造成这些组织短缩、硬化，最终导致关节僵硬、畸形，关节周围运动完全丧失。大多数针对挛缩患者的物理、职业治疗和其他锻炼方案都首先侧重于防止挛缩的发生。然而，在适应性瑜伽等方法中对结缔组织持续牵拉的研究表明，在解决痉挛倾向的同时，可以减少挛缩。。
当正確执行时，力量训练可以提供显著的功能性益处並改善整体健康，包括增加骨骼、肌肉、肌腱和韧带强度和韧性，改善关节功能，减少损伤的可能性，增加骨密度、增加代谢，以及心臟功能的改善。训练通常採用逐渐增加肌肉力量输出的技术，通过重力的增加，和各种锻炼的类型与设备来针。
。佗语普曰：「人体欲得劳动，但不当使极耳。动摇则谷气得销，血脉流通，病不得生，譬犹户枢，终不朽也。是以古之仙者，爲导引之事，熊经鴟顾，引挽腰体，动诸关节，以求难老。吾有一术，名五禽之戏：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。亦以除疾，兼利蹄足，以当导引。体有不快，起作一禽之戏，恰而汗出，因以著粉，。
印度政府认可顺势疗法为国家医药系统； 印度健康及家庭福利部专门成立了阿育吠陀、瑜伽、自然疗法、优那尼、悉达及顺势疗法署。南部喀拉拉邦確认了顺势疗法与阿育吠陀、悉达、优那尼及瑜伽均为印度之主流医疗体系。印度顺势疗法中央委员会於1973年成立，印度国家顺势疗法学院於1975年成立，均作监管有关疗法之高等教育。。
均等息（Samāna），又译为平行气，负责消化系统。 周遍息（Vyāna），又译为遍行气，循行全身。 瑜伽將气分为五种： 跳跃投掷气（Naga） : 对应到打嗝，代表身体的跳跃、伸展，主要是关节的活动。 身体收缩气（Kurma） : 对应到眨眼，代表身体的收缩，以及各种腺体的运作。 控制饥渴气（Devadatta） :。
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伽蓝、一村、一田、一城、一国，乃至大海边际，所有大地，皆为白骨，周匝遍满。復以胜解作意力故，从彼渐略，舍大地骨，观於一国；舍一国，观一城；乃至舍一房，观一床；復舍一床所有骨相，但观身骨，谓：观足骨，次观踝骨，次观脛骨，乃至最后观髑髏骨，舍髑髏骨，系念眉间。彼瑜伽师，若於如是广略自在，是名不净观成。」。
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人类的腿（汉语即下肢，而非英语解剖学的leg）主要包含以下骨骼结构： 大腿骨，即股骨 膝关节 小腿骨，包含位於內侧的胫骨及外侧的腓骨 踝关节 脚 此外，还包括肌肉、筋、韧带以及神经以实现行走和运动的功能。 节肢动物的腿，是由体节上生长出来的附属肢所构成。通常每一节。
操作治疗学和关节松动术（英语：Joint mobilization）的疗法是安全的干预措施，可减轻慢性下腰痛患者的疼痛。操作治疗比关节松动有较大的功效。 提供疼痛神经科学教育，再加上针对慢性下腰痛患者提供经常物理治疗干预措施，可为患者的残疾和折磨提供短期舒缓。 像太极拳、瑜伽。
2米，最多能承载25吨的重量。其肩部设置了3个关节、肘部设置了1个关节、腕部设置了3个关节，每个关节对应1个自由度，具有七自由度的活动能力。机械臂可承担的任务包括： 支持航天员出舱活动 舱段转位 舱外货物搬运 舱外状态检查 舱外大型设备维护 核心舱机械臂还具备“爬行”功能，通过末端执行器与目标适配器对接与分离，同时配合各关节的联合运动，从而实现在舱体上的爬行转移。。
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痛的椎间盘。类似的概念如神经传导阻断疗法也可以確认特定背痛的来源，有些证据显示將麻醉药注入小面关节/关节突间关节（英语：Facet_joint_injection）（英语：facet joint）、荐髂关节（英语：sacroiliac joint）以阻断神经可能是有用的诊断方法。。
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间。常见的平板支撑是前支撑，维持俯卧撑的姿势，身体重量由前臂、手肘及脚趾支持。 平板支撑也有一些变体，像是侧支撑或是背支撑。在彼拉提斯及瑜伽中常练习平板支撑（瑜伽中称“棒式”），在像拳击或其他运动的练习也会用到。 平板支撑可以训练腹部、背部及肩膀，锻链到的肌肉有： 主要肌肉：竖脊肌、腹直肌及腹横肌（英语：transversus。
《瑜伽师地论·本地分·声闻地》：「云何为心？谓有贪心，离贪心，有瞋心，离瞋心，有痴心，离痴心，略心，散心，下心，举心，掉心，不掉心，寂静心，不寂静心，定心，不定心，善修心，不善修心，善解脱心，不善解脱心：如是总有二十种心。」 《大正新修大藏经·中阿含经》第24卷，僧伽。
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