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睡觉时听什么歌有助于睡眠

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采访原稿如下:徐老师好闫博好我们很多很多家长在问一个问题就是小孩子睡觉的时候听英语这个算不算是有效输入简单直接明确了当

cai fang yuan gao ru xia : xu lao shi hao yan bo hao wo men hen duo hen duo jia chang zai wen yi ge wen ti jiu shi xiao hai zi shui jiao de shi hou ting ying yu zhe ge suan bu suan shi you xiao shu ru jian dan zhi jie ming que le dang . . .

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睡觉时,柔软的枕头不能撑起头部,就会让颈椎和脊柱无法保持自然的弧度,造成颈椎肌肉僵硬和酸痛.建议大家用有足够硬度的枕头

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睡觉听音乐好不好?很多人喜欢随着音乐入眠,看似很惬意,但确实不是一个好习惯,尤其是听一晚上的话.如果晚上听歌是用外放的

睡觉听音乐,怎么做才好睡觉时听音乐,因为会有隔绝外界声音的白噪音效果,或是有高频、低频的组合的粉红噪音,听起来比白噪音

有研究显示,成年人在睡觉前听45分钟的音乐,从第一个晚上开始就报告有更好的睡眠质量[2].而且,这种好处似乎有累积效应:听音

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我们家有两个念佛机,从前都是二十四小时开着,一个在供台上,一个在卧室,睡觉也不关,听着佛号多次把我从恶梦中叫醒,从来不

日前变更了平台收益的新政策,不再允许白噪音类的音频插播平台收益广告,原因很简单,听白噪音的时候要么是睡觉要么是在放松的

音乐可以让人身心放松、纾解压力,有的人会选择在睡觉时戴着耳机听音乐.但其实长期戴耳机听歌入睡,极容易对耳朵造成损伤,

为什么子时一定要睡觉呢?此时阴盛阳极,阳始生,这样的阴阳态势在一年之中是冬至,在一天之中就是子时,子时正是大自然给天地

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