开始听说最大摄氧量是衡量一个人奔跑耐力的黄金指标的时候,曾经很热衷于提高自己的最大摄氧量。而在我自己使用佳明体系时,里面记录的最高值,是52。当时基于这个数值,给出的是
一般而言,跑者最大摄氧量值较跑力值高,代表体能水平较佳,但技术有改善空间,可助提升跑步的经济性。 如果最大摄氧量比跑力值低,这代表跑者技术水平相对较佳,跑步经济性极为优异。 当
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yi ban er yan , pao zhe zui da she yang liang zhi jiao pao li zhi gao , dai biao ti neng shui ping jiao jia , dan ji shu you gai shan kong jian , ke zhu ti sheng pao bu de jing ji xing 。 ru guo zui da she yang liang bi pao li zhi di , zhe dai biao pao zhe ji shu shui ping xiang dui jiao jia , pao bu jing ji xing ji wei you yi 。 dang . . .
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网络没有连接。connect最大摄氧量数据不更新可能是因为手机没有连接导致数据没有上传。还有可能就是距离过远导致手机连接断开。
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佳明app最大摄氧量不显示 以下方法: 1、确认您的佳明设备是否支持最大摄氧量功能。只有部分佳明设备和应用程序支持此功咐伍能。如果您的设备或应用程序不支
建议运动持续时长≥15min,平均运动速率≥5.5kph,最大摄氧量更容易出值,以及出值更准确。 *最大摄氧量:指人体在进行最大运动强度时,每分钟每公斤体重消耗的最大氧气量(单位:毫
您好亲如果最大摄氧量不更新那就说明你的身体运动能力没有进步。最大摄氧量是一个人运动能力的表现，如果摄氧量不更新那就说明你的身体运动能力没有进步，可能是你
前提条件是在室外跑步至10分钟以上，一般6分钟以上就有了，时间太短了不行。室内跑步是没有最大摄氧量
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最近,有很多跑友都在为这个指标焦虑!明明每天在寒风中坚持着有氧训练,但手表上的最大摄氧量(VO2 max)却出现了下降,好不容易在夏天练出点成绩,这冬天刚过一半全都掉回去了。别担心,
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